2024对我来说是近几年觉得过得最快的一年。

年底做总结是一个庞大的工程，需要耐心整理一年里的碎片时刻。12月的几个周末，独自在咖啡店翻看两本手账、日历和flomo的记录、分类一整年的照片，以及写下对明年的期待。最后，挑选一个临近跨年的日子按下发送键。

今年遇到了很多新朋友，工作上也有新情况发生，经历了一段艰难的时期但又顽强爬起来了，对自己的认知更加清晰。大体上还是满意的一年。

放一个小目录

1.年度计划

2.年度书·影·播客

3.年度好物

4.年度20问

年度计划

年初写的计划完成情况还行，大部分是日常生活习惯，督促自己稳定进行，有几项没完成。计划不是为了100%完成率而存在的，而是去壮大某一刻的自信心与行动力。

工作

上半年的工作是平稳的，按部就班做着跟去年差不多的工作。6-8月是比较艰难的时期，工作上出现比较大的变动，同组的姐姐休产假了，加上承接了一些新的没做过的任务，心理上接连受挫，出现了躯体化反应，最后选择了暂缓在这种状态。

停下来。每天早上告诉自己只要过好今天就好，那可真是难熬的三个月。而九月某个天气转凉的日子，周围情况和心理状态都开始变化。双姐休完产假回来、见了一些世面、经历人来人往、拥抱变革。

无论如何都要接受，生活滚滚向前。

喜剧

今年也积极做喜剧忠实观众，看了17个专场。

最喜欢的是嘻哈的《茁壮》，整场体验太奇妙了，第一次看专场笑着笑着就哭了，嘻哈好棒，再来杭州一定会二刷的！唐姐的《上桌吃饭》也很好，台风就是一整个热辣滚烫！

在俱乐部增添一点点小小力量，做点周边，并dream怎么把快乐菌子做大做强。其余的时间和大家一起玩耍，还get到了即兴的快乐！

发觉自己已经跟大家认识三个年头、一起跨过两次年，引用一句在喜剧届被引用无数次的一句话，Comedy brings people together！真好！

手账

今年手账用的是hobo weeks和余白，hobo完成得比较好，而余白在年中开始开天窗，有时候写写有时候贴贴，到下半年变成了夹票据的收藏夹了。

在小红书上做了一个小小手账号，年初给自己定的目标是：周更、达到1000粉丝，且有1篇点赞过500的内容。

虽然距离千粉博主还有大几百粉，但收获了一些新鲜体验：

• 一篇破三千赞的小爆文
• 和喜欢的手账博主香菇老师互关了！
• 收到了hobo2025预览展邀请（但hobo歪屁股了后续不准备用了）

明年竟然是写手账的第9年了，2025的手账已经到位，是TN的weeks和MUJI的A7，TN代替hobo重量一下子减轻了很多。

希望可以和两个本子好好磨合记录，也欢迎感兴趣的朋友关注我的小红书☝🏻

现场

音乐节：扬州七河八岛音乐节

演唱会：刘聪《回到2000》、焦迈奇《游泳回家》

livehouse：feezy、直火帮

看演出总是有一些惊喜，比如七河八岛美美看艾火合体、看直火帮听合体《通宵》，看聪哥演唱会听到（缺GAI版）的江湖流，感叹嘻哈果然还是不能坐着看。

也有一些惊险，比如看聪哥演唱会记错了时间，迟到了半小时…

音乐现场总是能给人带来许多快乐，许愿2025也要想看的现场都看到🙏🏻

出行

今年去的城市有：北京、德清、扬州、泉州、上海、威海、烟台、清迈、嘉兴。

1月北京出差，下楼突击在蓝蓝身后，晚上一起去什刹海感受北京的冬天。

4月德清一日游，和第一次见面的搭子逛这座绿油油的小城市。

5月和老妈去了扬州的寺庙，是一直在路上的周末。

6月端午和曼曼去了泉州，泉州太好吃了！是我喜欢的味道。

8月初1去潇月家宅了两日，喝特调烧酒吃彭浦一炸，在家狂睡。

10月国庆和老妈去烟台和威海一起经典游客行，当地人小姨带我们玩没有踩雷。

10底和张张飞到清迈过夏天，是文创人买买买的天堂，好爱！

11月最后一天和彤儿在嘉兴见面，喜欢人少风景好的南湖公园。

每次出行回到杭州都有一种熟悉感，这是在杭州生活的第七个年头。

步履不停是一种状态。我在手账里写，去更大的世界，遇见更好的自己，愿年年亦是。

课程

上半年追完了王姐的《小红书运营手册》，下半年在11月非常繁忙的时期，学习了一堂的几节课，没有消化完成，明年会找个时间好好再消化下。

（哈哈…本part就是这么短捏)

健康

记录睡眠情况，对抗间接性的失眠。

打完了九价

拔左半边智齿

年度体检做记录

列了一个检查清单，主要是一些重要的检查事项。年龄增长越要注意检查，也分享给大家。

关系

今年我发现和我妈的关系越来越好了。

她身上有很多可爱的闪光点，比如尝试接触年轻人喜欢的事物和观念，去年带她去看潘老师专场，她笑得前仰后合。她也是一个非常好的旅游搭子，十一假期的海鲜行很开心，已经相约明年的汕头了hahah！很期待。

发现自己拥有一个独特的能力，和历任leader关系都不错，是离职后能保持见面、交流的关系。总是感叹我的老板运很好，他们教会我很多东西，生活和工作上都是。

在我困惑的时候会耐心答疑解惑，用他们的人生经验帮助我。在此真的非常感谢闪老师、韬哥、潇姐、双姐，超级感谢！（排名不分先后，以做我+1的时间先后排序）

我的朋友关系简单安定，在开心和伤心的时候有人分享、视频、约出来喝咖啡或酒，做街溜子，就很满足。

朋友对我来说是重要的亲密关系。最艰难的7、8月，我不断和朋友们见面，特别感谢在我特殊时期紧密联系的曼曼、蓝蓝和彤儿，还有其他朋友和工作伙伴们对我的帮助也很大，就不一一列举，爱你们 ^^

保持同频、保持联系是难能可贵的，2025也不断干杯，携手继续向前走吧！

年度书·影·播客

📚：自我觉察、人生系统、女性、工作 （17/30）

今年看书很少，只看了去年的一半，集中在上半年读的。从六月心理进入忙碌的状态开始就几乎没有看过了，最近一本读完的书还是在去往清迈飞机上读的《去遇见》。

📺 🎧：自己喜欢的内容，随心而动

年度好物

AirPods 4

今年年初买了索尼的XM5，但头戴式对我来说使用率还是差了点，略微闲置了。

AirPods依旧是我最爱的耳机，4代首发的时候换掉了自己的旧耳机，降噪+非入耳很难没有理由不购入，个人感觉降噪模式在地铁环境够用，而且我本身是不喜欢入耳感的，使用频率很高。

大地香水

很喜欢大地柑橘木质的味道，是一直在用的香水，虽然是男香。

去年去澳门在免税店买的，一年过去已经用了2/3了。

年度20问

1.用3个关键词总结自己的2024年

蛰伏、坦然、更加ESTJ

2.为自己的2024年打个整体分

8.5/10

3.回顾2024，你最满意的进步/改变是什么？

• 能够为他人的成就开心
• 比之前能够更准确表达自己内心的情感和想法
• 比之前能够更平静地处理工作

4.回顾2024，你不满意的地方是什么？

依旧没有开启运动

5.今年年你恋爱了吗？是否顺利？

没谈恋爱

6.今年你的钱主要花在了哪里？

旅行、看演出、牙齿

7.今年你坚持了哪个很好的习惯？

记录、听播客、吃营养素

8.有哪首歌一定会让你想起今年？

谢子通《通宵》，因为看两次现场很惊喜！

汉堡黄《滥俗的歌》，看完电影单曲循环了50遍

9.今年你看过的难忘的电视剧/电影/书籍是哪一部？

上半年是《机器人之梦》

下半年是《好东西》

10.今年还剩下哪些重要目标/事情没有完成？

看中医（求推荐杭州的靠谱中医/中医馆）、补11月和12月的记账

11.今年你的假期大多怎么度过？理想中是怎么度过的？

旅游、看演出、喝咖啡、喝酒、写手账、刷剧、和朋友聊天、去俱乐部

和理想中一样

12.今年你很有成就感的时刻？

• 五一假期花了两天整理了自己的胶囊衣橱，断舍离了一波不穿的衣服
• 10月份后能够独自cover和供应商的沟通，顺利推进业务

13.今年对你来说比较困难的三件事是？你是否战胜了这些困难？

• 工作心态，在双姐和潇姐的帮助下进步了
• 找到一项喜欢的运动并坚持，没战胜😅
• 生活和心态都更独立，略有进步

14.今年印象深刻的新奇体验

• 做了一个灰金色的挑染，朋友们说很适合我

• 在360艺术展摊位上随机刺青，图案是个GOOD

• 在清迈近距离摸了大象，喂香蕉的时候还摸到了大象的舌头，很软！

15.今年你的人生照片是哪一张？

16.今年你更明白自己性格的哪一点

幽默（不是

17.今年学到的宝贵的人生经验是什么？

先慢下来。不需要急着去哪里。在这里也完全没问题。 -张潇雨

18.今年你对什么事情感到比较难忘？

• GD回归了！
• 双姐生孩子了！

19.今年是如何应对挫折的？

• 写今日待办，写周记，一件件完成，告诉自己过好今天就好

• 和朋友见面聊天，在街头散步
• 等待杭州的天气转凉

• 看李诞的小红书直播切片(？)

20.今年带给你力量的精神食粮

放学以后、基本无害、喜剧、影视飓风、中二怪、少楠

2024 手账里记的句子

关于低谷与迷茫

珍惜你的低谷，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺，低谷的苦难就是为了积攒力量，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，然后生出向死而生的勇气。  -罗翔

该怎样接受结束呢？去承认损失、去哀悼、去迷茫、去失声痛哭，然后固执地相信会有新的未来从生活里生长起来，哪怕我们还看不到这个未来。   -陈海贤

关于自我与附近

你可以比你想象的更自由，你的流域也可以比你想象的更辽阔。-莫不谷

自我并不是一个固定不变的东西，而是一种永恒的流动性。被我们每一次经历所重塑。一个不断变化的自我就是一个不断生活的自我。

爱是一种自我滋养，自我丰富，自我调动。  -项飙

其实每天都可以不一样，每一天有专属活力。

年龄不会阻碍你，时间会持续发酵你。-莫不谷

一切坚固的东西都会烟消云散，附近才是我们能把握住的堡垒
 

你要觉察，然后享受其中，然后接纳自己的一切行为。

关于做事与工作

消除紧张的方式之一是告诉自己：可以搞砸。  -刘旸教主

只要你还在进步，骂你的人骂的永远是过去的你。  -刘旸教主

一切值得做的事情，都值得淡淡地、慢慢地做。  -中二怪

没有失败，只有经验值+1

高效的心法：紧盯目标，而不是纠结问题。  -松月

事缓则圆，不急。

我不祝你一帆风顺，祝你乘风破浪。  -哈雷

End

几天前度过了第26个生日，正式进入20-30岁后半程。生日那天和喵老师见面，我们边吃饭边聊起今年各自的变化，然后不约而同提到期待「中女」的自己。

于是在那天写完了2024总结，吃了店家送的双蛋长寿面，收到远方好朋友送达的蛋糕，过了一个很好的26岁生日。

期待30岁的自己是什么样的，一定比20岁时的我更好吧。

愿2025，吃嘛嘛香，睡得安稳，自由自在。