自我介绍
你好！我是沐风君，一名应用心理硕士研究生，研究方向是心理咨询。将来打算做一名心理咨询师。目前在高校进行心理咨询，并定期接受督导。由于专业学习和兴趣使然，积累了许多学习方法、睡眠障碍、亲密关系、心理问题等话题的相关知识。身边朋友也经常向我倾诉烦恼，我也会帮助他们分析问题，给予适当建议，并得到了不错的反馈，所以想把我所学的知识技能也分享给少数派的读者们，我的本科老师曾经说：
当你能够用农民式语言通俗易懂地阐述你的理论，让一个农村老太婆都能听懂，那你才是真正地理解了这个理论。
所以我也希望能够运用这种“农民式语言”，通俗易懂地和大家分享心理学的方法和可实操的技术，帮助你改善生活，提升幸福感。
我目前正在主力使用的设备有哪些？
由于少数派性质使然，我虽然是一名非专业的电子设备爱好者，但是也希望从小白的角度给大家做一些电子设备的使用技巧和攻略。
手机：荣耀20（8g+128g）
使用3年，换了一次电池，除了储存不够用之外十分流畅。现在安卓基本达到了使用三五年不卡的标准，果子再不努力真的就要没优势了！
电脑：MacBook Pro（M1Pro 16g+1T）【所谓的生产力】
大屏就是爽，省下了显示器的钱，音响十分震撼（6个扬声器🔈），我总是迫不及待地和每一个朋友欣赏我电脑的音响效果，每一个人都被震撼到！这个电脑是miniled屏幕，使用期间觉得眼睛会很疲劳，算是一大缺点。另一个缺陷是：在使用3天以上不关机之后，容易出现各种小问题，但是重启之后也能恢复正常，算是系统问题。
iPad Air3（256g）【虚假的考研必备神器】
刚开始假惺惺地在iPad上写写画画，后来发现就是耽误时间，电脑才是真正的生产力！这里要告诉广大备考同学们：电子屏幕不适合背书，不适合背书！我当时背了3个月怎么都背不下来的东西，打印出来，一个月就背完了，切忌用iPad背书！
哪些 App 对我的学习和生活最重要？
OneNote：做笔记和整理知识，主流笔记软件我基本都使用过，只有OneNote使用最为舒心！
滴答清单：做日程规划，该有的日程功能都有，十分方便！
Neat reader：阅读（支持Epub、PDF格式，全平台使用）
有什么自己用过极大提升自己生活品质的好东西吗？
降噪耳机 红米AirDots3 Pro（399元）
降噪效果8分，可以让我在地铁上听播客，让我在食堂以舒服的音量看剧，让我在舍友呼噜震天的深夜睡着，让我隔离键鼠敲击声安心做事，简直是救命神器。也曾使用过AirPods Pro和Sony的降噪豆，虽然降噪确实强一些，但是高达四五倍的价格，并不划算，强烈建议学生党人手一只平价降噪耳机！
一个我很喜欢、但还少有人知道的 App。
Neat reader，因为我使用的是荣耀手机，手机自带的软件早期并不支持epub格式的图书阅读，如果下载第三方阅读软件的话，又没有相应电脑端软件，不好整理笔记，多番搜寻下找到了这个软件。macOS、Windows、Android、iOS、iPadOS全平台通用，十分方便图书资源的整理和阅读。并且可以开通终生会员，一次付费终生使用
接下来我会从心理学的视角推出一系列科普文章，如果您有感兴趣的话题，可以在评论区里回复，遇到我能提供相关信息和建议的会写文进行梳理。
这些话题可以是：
- 困扰你的心理问题/某个想法
- 你对某社会现象、思维、心理活动觉得好奇或者不解
- 具体的心理问题或障碍：抑郁症、强迫症、焦虑症、睡眠障碍（非器质疾病导致的）
- 学习方法、记忆方法
- 人际关系：原生家庭、亲密关系、朋辈关系、夫妻关系、亲子关系等
- 个人成长、女性、性少数话题
- 以及任何你感兴趣的任何话题
❤️每个人都该懂点心理学，让自己的生活变得更好❤️
