唯静是一款让人们健康睡眠，告别失眠并且能够缓解压力的应用。

为什么取名叫做唯静呢？唯静一词出自姚合的一首诗：

微径婵娟里，唯闻静者知。

迹深苔长处，步狭笋生时。

高是连幽树，穷应到曲池。

纱巾灵寿杖，行乐复相宜。

• 唯静是如何诞生的

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野

你觉得生活是什么？生活给了你什么？是快乐？压力？焦虑？还是其他的什么？

有人说人生下来就是到这个世界上受苦的，生而为人既面临着喜怒哀乐。而我作为一个都市白领，每天充满了压力，焦虑。感觉自己每天都在为生活奔波，努力拼搏。为了房子、车子、孩子、老人，已经被生活压得喘不过气来。努力给了我金钱的同时也在掏空我的身体。

但我想要在这喧嚣的城市中找到一片净土，哪怕只有10分钟，15分钟也好，那是属于我自己的时间，能够让我沉醉其中，感受那一丝宁静，于是唯静诞生了。我希望通过这一款小小的应用来改善处在压力和焦虑中人们的生活状态，让他们能够在工作之余放松身心，让他们能够在使用之后告别失眠，让他们能够在嘈杂的城市中找到属于自己的净土。

• 唯静的声音

唯静中有很多种的声音，比如来自家庭的自来水声，电风扇声，洗衣机的声音；同时也有来自自然的雷声，雨声，风声等等；另外也有一些纯音乐，适合人们在放松的时候聆听。我们希望尽我所能的为大家提供各种声音，让大家能够足不出户就可以感受到江河湖海的美丽，感受到家庭的存在，感受到自然的力量，感受到动物的亲昵，以此来达到自己内心的宁静。

• 唯静的混音模式

唯静有高度定制化的功能，用户可以自己组合声音，制作自己的混音，而不再是单一的听同一种声音。这是一种很奇妙的感觉，你可以在听到鲸鱼的叫声的同时也同样听到来自百灵鸟的声音。你也可以在听到海浪声的同时感受到来自森林深处的声音。天马行空的声音可以让我们完全的放松，闭上眼睛跟随声音我们能够马上来到海边，来到森林。

• 我想说说关于呼吸这件事

因为我本人是个失眠患者，虽说不太严重，在晚上也属于夜猫子类型的，虽然很困但就是睡不着。在唯静中我加入了呼吸练习这一功能，操作很简单，选择你要的练习项目，轻轻一点即可。我收录了几种呼吸方法，比如非常有名的4-7-8呼吸法，这种呼吸方法是帮助大家睡眠的，跟随提示练习即可告别失眠；另外还有一些养生的，放松的呼吸法大家可以在工作之余点开体验一下（我自己用着还是很不错的）。

• 聊聊专注

专注是一个老生常谈的问题了，不管是2岁的孩子还是已经工作了的我们都需要专注的做一些事情。但是当前在手机的诱惑下很少人能够专注的完成一件事情，大多数时候我们都会不由自主的拿起手机，其实也不是为了看什么，就是想来回划划，随便点点。这样其实在工作和学习中是非常不好的习惯，效率低不说还严重影响健康。逃离手机渐渐成了我们第一要解决的问题。这里我并不是让大家完全不用手机，而是有节制的使用，长时间使用手机其实也会造成失眠，健忘等症状的。在唯静中我提供了专注这一个小功能，只需要翻转手机即可开始，您可以自己设定时间，完成后唯静会让手机震动并发出蜂鸣声。功能简单但却能够让我们更加健康的生活。

• 写在最后

就算生活 给我无尽的苦痛折磨 我还是觉得幸福更多

借用一句歌词来结束这篇文章吧，希望大家能够面对生活的时候多一些笑容，少一些烦恼，同时也希望唯静能够给您带来一点点小惊喜，给您带来片刻的宁静。

微径婵娟里，唯闻静者知。

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